Il Primo Libro Sul Wing Chun (HKB)

il primo libro sul Wing Chun

Dicembre 2020 sarà ricordato da tutta la mia comunità marziale, perché è uscito il primo libro sul Wing Chun della nostra Scuola! Erano anni che se ne parlava, ma non avevo mai avuto modo di mettermi a lavorare su un progetto così impegnativo. Ah, già, non te l’ho detto, a scriverlo sono stato io! In […]

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Come Allenarsi Da Casa

allenarsi da casa

Allenarsi da casa non solo è possibile, ma è davvero raccomandato! Te lo dico, perché io ho sempre praticato anche all’interno delle mie quattro mura, oltre che all’esterno, nei parchi o nelle palestre. Dal 2020, con l’arrivo del Covid-19, molti hanno scoperto questa possibilità e si sono buttati online alla ricerca del tipo di lavoro […]

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Perché Sei Chi Frequenti?

Sei Chi Frequenti

Oggi voglio trattare un tema spigoloso, perché sei chi frequenti. Lo sparo subito così, come una bomba, così se sei una persona che si offende, puoi evitare di leggere. So che la riflessione creerà molti fastidi, però sarebbe sciocco non trattare un tema per il quieto vivere. La prima cosa su cui voglio porre l’accento […]

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Che Cos’È La Sfida 10 Giorni

Sfida 10 Giorni

Se hai un perché forte per migliorare, sappi che la Sfida 10 giorni nasce proprio per te! Dall’esperienza decennale nei settori sport e benessere, io e Daniela abbiamo messo a punto un programma incredibile di evoluzione personale! In un clima familiare, comunitario e potenziante, viviamo insieme un’esperienza unica, fatta di allenamenti, piatti bilanciati, condivisione di […]

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Come Gestire I Ladri Di Entusiasmo

Sono certo che vi sia capitato di iniziare qualcosa e di ricevere mille critiche, ecco perché oggi vediamo insieme come gestire i ladri di entusiasmo. Il primo dato da cui partire è che questo è un falso problema. Ti spiego subito perché: stiamo affrontando un discorso partendo dagli altri. Come sai, visto che mi leggi […]

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Meeting HKB Online

Il 14 marzo 2021 si è tenuto il primo meeting HKB online della nostra comunità, fortemente voluto e condotto dal Gran Maestro Lin Xiang Fu, il mio Suhu. Ha già annunciato che ogni seconda domenica del mese avremo l’opportunità di partecipare a questi seminari di formazione, per comprendere sempre meglio la pratica che abbiamo sposato […]

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Il Brand Sei Tu!

brand

Una delle prime cose che ho imparato nei numerosi corsi che ho seguito è che il brand sei tu! Questo cosa significa? Se hai deciso di muoverti nel mondo online per ottenere qualche tipo di risultato in termini economici, è necessario comprendere che per chi, come me, non ama vendere, è indispensabile mostrare all’esterno chi […]

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Facciamo Chiarezza Sulla Zona Di Comfort

Libertà

Il tema che voglio toccare oggi è davvero fin troppo presente in rete, ma la zona di comfort richiede una picconata dopo l’altra per essere poi messa da parte come “sorpassata”. Mi trovo ad affrontarla sia nel mondo professionale che in quello marziale e, come è ormai ovvio, in quello della crescita personale. Mi confronto […]

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Phok Bák: Schiaffeggiare!

Pak Sau

Nel corso delle mie analisi tecniche dei movimenti del sistema Wing Chun ho deciso oggi di parlarti del Phok Bák: schiaffeggiare! In realtà, c’è qualcosa di molto più profondo, ma partiamo dal concetto base, per capirci bene. Ho scelto l’argomento perché mi è capitato di riprendere una spiegazione che ho fatto recentemente in una delle […]

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Forgiare La Vita Dei Sogni Col Duro Lavoro

duro lavoro

Leggo ovunque guru che vogliono darci le soluzioni magiche per non fare niente… Oggi io voglio chiarirvi che si può forgiare la vita dei sogni col duro lavoro, senza scorciatoie. Va detto, perché io vengo dalla pratica marziale dal gōngfū, sono stato abituato a scelte evidentemente non normali, scomode, spesso controcorrente. Penso che tutti quelli […]

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Come Si Esercita Il Wing Chun

wing chun

Ho affrontato tante discussioni sulla mia arte marziale, ma pochi hanno avuto voglia di parlare di come si esercita il Wing Chun. Eppure, non differisce molto, in termini generali, da qualsiasi altro modo di muoversi. Possiamo riassumere le fasi della pratica in tre macro aree. La prima, sicuramente, è quella di entrare all’interno dell’esercizio, con […]

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Come Vivere Una Vita Meno Compulsiva

COME VIVERE UNA VITA MENO COMPULSIVA

Negli ultimi tempi mi sta capitando spesso di parlare con diverse persone che aiuto nel percorso di vita che stanno vivendo situazioni quantomeno spigolose. Questo mi spinge a dare qualche indicazione generale su come vivere una vita meno compulsiva. Chiarisco subito che questo è il mio punto di vista, ovviamente, quindi non pretendo di avere […]

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Come Migliorare La Vita In 5 Mosse

COME MIGLIORARE LA VITA IN 5 MOSSE

Insegnando arti marziali, ho capito che la maggior parte delle persone cerca come migliorare la vita in 5 mosse. Sembrerà una banalità, ma chi si avvicina a percorsi evolutivi non vuole massimi sistemi teorici, ma consigli pratici. Ogni passetto deve essere ispirato dal cambiamento, solo così si può apprezzare davvero il viaggio verso la miglior […]

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Passione Per Il Business Coaching

Business coach

Chi mi conosce da tanto tempo sa che ho sviluppato una grande passione per il business coaching. Per dirla alla romana, ho scoperto che mi piace tantissimo aiutare le persone a sviluppare le loro abilità per guadagnare in modo intelligente. Questo mi ha portato una marea di critiche, negli anni scorsi, se non, addirittura, contrasti […]

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Praticare Wing Chun Per Perdere

praticare Wing Chun per perdere

Molti avranno pensato che il Maestro sia impazzito, ma credo che dovremmo davvero praticare Wing Chun per perdere. Hai letto bene! Sono più di venti anni che vivo l’ambiente ed ho notato che le ricerche della maggior parte delle persone sono sempre andate verso l’accumulazione di movimenti, forme, stili e discipline. In questo modo, invece […]

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Possiamo Usare La Zona Di Sconfort

sconfort

Abbiamo sentito più volte parlare (e lo ha fatto anche Daniela recentemente qui sul sito) di zona di comfort, ma oggi voglio dirti che possiamo usare la zona di sconfort. Già, hai letto bene, non c’è un errore di battitura. Non c’è alcuna possibilità di muoversi da un problema, se si continua a pensare solo […]

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Il rapporto Maestro-Allievo

il rapporto maestro-allievo

Ho sempre pensato che puoi essere anche un tecnico eccellente, ma ciò che lascerà davvero i frutti sarà sempre il rapporto maestro-allievo. Puoi essere un ottimo maestro, magari, che conosce e sa insegnare il sistema. Ma se non sei in grado di creare un legame empatico, se non mangi a tavola con i tuoi ragazzi, […]

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Come Portare Avanti La Pratica Online

pratica online

Sono sempre di più le persone che mi stanno scrivendo in privato per capire come portare avanti la pratica online. La questione è semplice: serve la costanza. Non si può prescindere dalla volontà di continuare a dedicarsi a se stessi per riuscire a comprendere la trasformazione corporea. Senza la continua applicazione sulla crescita delle capacità, […]

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Come Tornare In Forma Velocemente

alimenti sani

Una delle domande che i miei ragazzi fanno in questo periodo è come tornare in forma velocemente. Sicuramente tutti si lasciamo un po’ andare quando sono in ferie, nonostante avessi messo tutti in guardia su come conservare la forma fisica… Adesso, però, la paura, il terrore e la vita sedentaria imposta dalle leggi attuali, in […]

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Wing Chun Online O Offline?

Wing Chun Online

Noto un gran baccano nel mondo degli insegnanti di questa disciplina, perché si discute animatamente sulla possibilità di imparare il Wing Chun online. Sono ormai diverse le Scuole che hanno adottato questa metodologia di insegnamento a distanza e quindi in molti si chiedono se sia corretta. Nella nostra Famiglia credo che il Maestro Lin sia […]

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