Il Primo Libro Sul Wing Chun (HKB)

il primo libro sul Wing Chun

Dicembre 2020 sarà ricordato da tutta la mia comunità marziale, perché è uscito il primo libro sul Wing Chun della nostra Scuola! Erano anni che se ne parlava, ma non avevo mai avuto modo di mettermi a lavorare su un progetto così impegnativo. Ah, già, non te l’ho detto, a scriverlo sono stato io! In […]

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Come Si Esercita Il Wing Chun

wing chun

Ho affrontato tante discussioni sulla mia arte marziale, ma pochi hanno avuto voglia di parlare di come si esercita il Wing Chun. Eppure, non differisce molto, in termini generali, da qualsiasi altro modo di muoversi. Possiamo riassumere le fasi della pratica in tre macro aree. La prima, sicuramente, è quella di entrare all’interno dell’esercizio, con […]

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Come Vivere Una Vita Meno Compulsiva

COME VIVERE UNA VITA MENO COMPULSIVA

Negli ultimi tempi mi sta capitando spesso di parlare con diverse persone che aiuto nel percorso di vita che stanno vivendo situazioni quantomeno spigolose. Questo mi spinge a dare qualche indicazione generale su come vivere una vita meno compulsiva. Chiarisco subito che questo è il mio punto di vista, ovviamente, quindi non pretendo di avere […]

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Come Migliorare La Vita In 5 Mosse

COME MIGLIORARE LA VITA IN 5 MOSSE

Insegnando arti marziali, ho capito che la maggior parte delle persone cerca come migliorare la vita in 5 mosse. Sembrerà una banalità, ma chi si avvicina a percorsi evolutivi non vuole massimi sistemi teorici, ma consigli pratici. Ogni passetto deve essere ispirato dal cambiamento, solo così si può apprezzare davvero il viaggio verso la miglior […]

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Passione Per Il Business Coaching

Business coach

Chi mi conosce da tanto tempo sa che ho sviluppato una grande passione per il business coaching. Per dirla alla romana, ho scoperto che mi piace tantissimo aiutare le persone a sviluppare le loro abilità per guadagnare in modo intelligente. Questo mi ha portato una marea di critiche, negli anni scorsi, se non, addirittura, contrasti […]

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Praticare Wing Chun Per Perdere

praticare Wing Chun per perdere

Molti avranno pensato che il Maestro sia impazzito, ma credo che dovremmo davvero praticare Wing Chun per perdere. Hai letto bene! Sono più di venti anni che vivo l’ambiente ed ho notato che le ricerche della maggior parte delle persone sono sempre andate verso l’accumulazione di movimenti, forme, stili e discipline. In questo modo, invece […]

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Possiamo Usare La Zona Di Sconfort

sconfort

Abbiamo sentito più volte parlare (e lo ha fatto anche Daniela recentemente qui sul sito) di zona di comfort, ma oggi voglio dirti che possiamo usare la zona di sconfort. Già, hai letto bene, non c’è un errore di battitura. Non c’è alcuna possibilità di muoversi da un problema, se si continua a pensare solo […]

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Il rapporto Maestro-Allievo

il rapporto maestro-allievo

Ho sempre pensato che puoi essere anche un tecnico eccellente, ma ciò che lascerà davvero i frutti sarà sempre il rapporto maestro-allievo. Puoi essere un ottimo maestro, magari, che conosce e sa insegnare il sistema. Ma se non sei in grado di creare un legame empatico, se non mangi a tavola con i tuoi ragazzi, […]

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Come Portare Avanti La Pratica Online

pratica online

Sono sempre di più le persone che mi stanno scrivendo in privato per capire come portare avanti la pratica online. La questione è semplice: serve la costanza. Non si può prescindere dalla volontà di continuare a dedicarsi a se stessi per riuscire a comprendere la trasformazione corporea. Senza la continua applicazione sulla crescita delle capacità, […]

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Come Tornare In Forma Velocemente

alimenti sani

Una delle domande che i miei ragazzi fanno in questo periodo è come tornare in forma velocemente. Sicuramente tutti si lasciamo un po’ andare quando sono in ferie, nonostante avessi messo tutti in guardia su come conservare la forma fisica… Adesso, però, la paura, il terrore e la vita sedentaria imposta dalle leggi attuali, in […]

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Wing Chun Online O Offline?

Wing Chun Online

Noto un gran baccano nel mondo degli insegnanti di questa disciplina, perché si discute animatamente sulla possibilità di imparare il Wing Chun online. Sono ormai diverse le Scuole che hanno adottato questa metodologia di insegnamento a distanza e quindi in molti si chiedono se sia corretta. Nella nostra Famiglia credo che il Maestro Lin sia […]

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Come Migliorare L’Autostima

Riccardo Di Vito

Nel mio percorso di insegnamento ho spesso dimostrato ai miei ragazzi come migliorare l’autostima attraverso l’esempio. Ho riflettuto parecchio su questo tema e mi fa piacere condividere con voi alcune riflessioni che ho portato avanti negli ultimi anni. Sono tutte frutto delle mie esperienze, quindi non ho verità, ma esprimo solo il mio punto di […]

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Perché Le Diete Falliscono Spesso?

Perché le diete falliscono

Oggi voglio provare a darti una risposta a questa fatidica domanda: perché le diete falliscono spesso?! Di sicuro avrai vissuto molte volte il famoso effetto “yo-yo”. Con la dieta perdi un po’ di peso, poi ritorni alla tua alimentazione di sempre, lo riprendi tutto (magari con gli interessi). E poi ripeti il ciclo…su e giù dalla […]

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È Ora Di Cambiare

È ora di cambiare

Gli ultimi avvenimenti che hanno colpito l’Italia ed il mondo intero hanno evidenziato che è ora di cambiare. Molti hanno preso consapevolezza del concetto di Smart Working, delle potenzialità del web e dei social network. Quanti Centri Fitness e Personal Trainer avrebbero potuto anche prima offrire servizi e lezioni in streaming? Oggi gli unici professionisti attivi utilizzano […]

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Intervista Con Alessio Flautone

alessio flautone

Oggi incontriamo il Maestro Alessio Flautone, fondatore della A.S.D. Gemma D’Oriente, una scuola affiliata alla Ving Tsun Athletic Association di Hong Kong. Questo lineage segue gli insegnamenti del GM Ip Ching, figlio del notissimo GM Yip Man. Ho avuto il piacere di scambiare diversi punti di vista con Alessio sia al telefono sia in una diretta […]

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Il Miglior Maestro Di Wing Chun

Non so quante volte mi sia capitato di sentirmi chiedere chi fosse il miglior Maestro di Wing Chun. Credo di aver perso il conto… Succede ai neofiti, che si avvicinano per la prima esperienza in assoluto nelle arti marziali. Accade anche con persone più esperte, che vogliono evitare di perdere tempo e quindi vanno alla […]

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Vi Presento Il Caro Volodymir

Volodymir Sudyin

Come sapete, ho tanti studenti, ma alcuni mi seguono da davvero tanto tempo. Oggi vi presento il caro Volodymir, uno dei più fedeli, da ormai 7 anni. Nel suo racconto leggerete tante cose davvero carine, che mi riempiono di orgoglio. Sono fiero di aver trasmesso queste sensazioni a lui come ad altri studenti affezionati, che […]

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Intervista Con Gianluca Fumarola

Gianluca Fumarola

Oggi incontriamo il Maestro Gianluca Fumarola, fondatore della Wing Chun Kuen Self Defense – WCKSD.  Puoi raccontarci da dove viene la tua passione per le arti marziali e quando hai iniziato? Gianluca Fumarola: Ciao Riccardo, innanzitutto volevo ringraziarti per questa intervista! Beh diciamo che in realtà la mia passione per le arti marziali è partita […]

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Usiamo Termini Familiari Tra Noi

Nelle arti marziali tradizionali cinesi usiamo termini familiari tra noi, come fossimo appartenenti ad un unico ceppo. In senso lato, è proprio così. Il vincolo etico e morale di un praticante porta ad avere un rispetto così alto dell’appartenenza ad una scuola, da portarlo a considerarsi figlio o fratello. Avevo analizzato i termini familiari del […]

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Trasmissione Orale Ed Esperienza Fisica

trasmissione orale e esperienza fisica

La prima volta che ho appreso il concetto di ‘trasmissione orale ed esperienza fisica‘ ho capito che si trattava della massima espressione del Buddismo (禪) Chán. Il mio Maestro, Suhu Kenneth Lin, ha fatto molte ricerche. Alcune lo hanno portato nel 2000 a visitare il Tempio Shaolin meridionale. Lì ha studiato proprio questo concetto tradizionale […]

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