Sviluppa Il Tuo Kung Fu: Parti Dalle Fondamenta

Sviluppa il tuo Kung Fu. Per farlo, devi partire dalle fondamenta. Il Black Flag Wing Chun è un’arte marziale straordinaria del Fujian, caratterizzata da una profonda comprensione dei principi di energia, del rilassamento corporeo e della fluidità nei movimenti. Questa disciplina richiede una dedizione completa per padroneggiarla, ma le ricompense sono notevoli. Vediamo insieme il nucleo delle fondamenta.

Uno degli aspetti distintivi del Black Flag Wing Chun è la pratica del CHÊNG 松 [SŌNG], che si traduce in un rilassamento completo e la rimozione di ogni tensione inutile nel corpo. Questo rilassamento permette una maggiore fluidità nei movimenti e una migliore gestione dell’energia interna. Ci permette anche di trasferire una maggiore quantità di forza durante gli impatti.

Nel Black Flag Wing Chun, l’energia non è limitata a parti specifiche del corpo come le braccia o i gomiti. Si tratta di un flusso d’energia che coinvolge l’intero corpo. Questo approccio è noto come il “motore” del nostro sistema e offre una potente base per le tecniche di combattimento. È il fondamento che sviluppa il Kung Fu che funziona.

Sviluppa le competenze del Kung Fu

Mentre molte arti marziali si concentrano sulla linea retta, il Black Flag Wing Chun incorpora anche il cerchio, il triangolo e il quadrato. Questo permette una maggiore flessibilità nei movimenti e una risposta più dinamica alle situazioni di combattimento. Non a caso, chi tocca i nostri praticanti si rende conto che la qualità è altissima a tutti i livelli, perché c’è una teoria sottostante molto forte e radicata.

Nel Black Flag Wing Chun è fondamentale comprendere la separazione tra corpo, mente ed energia. Questa conoscenza è essenziale per l’uso di diverse tipologie di trasferimento e il controllo del momento della forza. Sviluppa il tuo Kung Fu: analizza con noi il concetto centrale del motore dell’energia. Non rispettare i principi della forza significa compromettere l’efficacia delle tecniche.

Il nostro sistema, infatti, consente di scaricare la forza dell’avversario nel terreno e rimbalzarla indietro attraverso l’uso di forze d’azione e reazione, senza una connessione delle catene cinetiche. Nel Black Flag Wing Chun non reagiamo alla forza con le sole tecniche manuali, ma piuttosto lavoriamo con l’intero corpo, in modo separato (detachment). Questo principio permette di assorbire l’energia dell’avversario in modo efficace.

Il Kung Fu che funziona

Sviluppa il tuo Kung Fu. La respirazione è cruciale. Imparare a controllare il diaframma e respirare con tutto il corpo è fondamentale per mantenere una potenza costante e migliorare l’efficienza nelle tecniche di combattimento. La comprensione del Qi, l’energia biomeccanica/bioelettrica del corpo e dei meridiani sono aspetti chiave. Questa conoscenza è fondamentale per il rafforzamento interno e la salute generale.

L’Hoat Kèng 發勁 [fājìng] riguarda la gestione del flusso di forza. È più importante del semplice utilizzo della forza bruta, perché è molto più efficiente e riesce a penetrare in modo diverso. Nel Black Flag Wing Chun la potenza deriva principalmente dal trasferimento di energia, dal rafforzamento dei tendini, della fascia e della muscolatura più profonda, con particolare attenzione all’abilità delle articolazioni (u migliore ROM, range of movement).

L’allenamento dei Kiao Chiù permette di sviluppare una risposta istantanea e performante, ma, alla base, ci sono i nostri motti, che permettono di capire appieno i dettagli delle forme e renderle pratiche ed efficaci. Comprendere e padroneggiare questi principi richiederà tempo, dedizione e pratica costante, ma, come sai, noi abbiamo la mappa per condurti al successo. Iscriviti alla newsletter per partecipare alle mie lezioni: Clicca Qui.