Equilibrio

Come in tutti gli ambiti della vita, io credo che serva EQUILIBRIO anche nel mangiare 🥑🥒🧀🍝🍪. Questo l’ho compreso qualche anno fa, grazie ad un percorso, poi l’ho fatto mio come principio.

Ormai se ne sentono di ogni, dalle diete della patata a quelle del limone 🍋 (poi dici che la gente è acida! 🤣), da quelle senza carboidrati a quelle iper restrittive 🍽…

La chiave sta nel conoscere gli abbinamenti e l’equilibrio tra i nutrienti (micro e macro), in modo da garantire tutti i 114 (‼️) elementi indispensabili per le cellule.

Io ho deciso di integrare 🥤 per esserne certo, come sapete, ma penso che ognuno possa scegliere per sé il livello di benessere 💆🏻‍♂️.

PS: lo so che non ci credete, ma il budino è equilibrato, altamente proteico e super gustoso! 🍮

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