Oggi voglio analizzare con voi un punto importante, troppo spesso sottovalutato dai praticanti di arti marziali tradizionali. Voglio infatti parlarvi del motivo per cui il praticante (in special modo di Black Flag Wing Chun) deve curare anche l’alimentazione, oltre alle abilità tecniche e tutto il resto. Sicuramente chi si avvicina alle arti marziali tradizionali come […]

Il footwork del Wing Chun non è propriamente conosciuto. Il motivo per cui entro nel dettaglio per quel che concerne la scuola Black Flag Wing Chun è proprio per dare supporto ai praticanti che mi seguono e, dall’altro lato, per far comprendere agli esterni cosa facciamo. Sicuramente tutto il lavoro di gambe viene utilizzato per […]

Uno degli spauracchi di chi pratica Wing Chun, dopo il gancio, è il middle kick. Si tratta del circolare portato in un’area che comprende le costole, comprese le fluttuanti, e fegato (o milza, dipende dal lato). È un tipo di calcio davvero molto potente, che, quando entra a segno, toglie il fiato o mette direttamente […]

Tantissimi istruttori, sia amici del mondo del fitness che delle arti marziali, vivono la realtà sportiva come un qualcosa di avulso dalle normative e dalla normale (e folle) regolamentazione fiscale italiana. Dal primo gennaio 2023 non sarà più possibile vivacchiare di sport, come è stato finora. Lo dicevano da tempo, hanno ritardato, modificato e rallentato […]

Se sei arrivato qui sperando di trovare uno dei miei articoli tecnici e linguistici, sappi che non è questo l’articolo giusto. Andando qui troverai tutti i termini familiari nel Black Flag Wing Chun (se cerchi i termini cantonesi vai qui). Qui oggi voglio solo condividere con tutti voi quanto sia davvero radicato il senso di […]

Oggi c’è la possibilità di frequentare corsi ovunque in Italia, quindi mi sono chiesto perché il Black Flag Wing Chun? Un nuovo possibile praticante potrebbe scegliere un’altra scuola o un’altra corrente dell’infinito mondo del Kung Fu cinese. Eppure ci sono alcuni che decidono sull’onda emotiva, magari perché c’è un amico che già segue un insegnante […]

Sempre Più Soli: qual è la nostra ancora di salvataggio se non la comunità e la socialità per contrastare la tendenza degli a-social network?

Questo è un invito alla pratica. Terrò un seminario di Black Flag Wing Chun a Palestrina il 15 maggio, alle 9:30. In occasione di questo appuntamento a porte chiuse, abbiamo scelto di dare modo a chiunque di avvicinarsi a questa disciplina, con un’ora di pratica totalmente gratuita. Tenere un seminario a porte chiuse significa che […]

Potrebbe sembrare una cosa “normale”, ma per me non lo è, quindi vi dico che seleziono tre allievi privati per il 2022. Forse chi mi segue poco non sa che dal luglio del 2019 ho chiuso la mia palestra e non ho più avuto corsi pubblici. Ho preso una direzione chiara per quel che concerne […]

Non so se ti sia capitato, ma io per anni ho avuto paura del giudizio degli altri. In qualsiasi cosa mi sia cimentato, c’è sempre stato qualcuno che, per un motivo o un altro, mi abbia criticato e attaccato. Purtroppo il lavoro di crescita personale non viene insegnato a scuola. Eppure potrebbe portarti a fregartene […]

“Non ho tempo” è la scusa più comune per rinunciare a vivere i propri sogni. Fa male leggerlo, lo so, ma non posso far a meno di dirtelo, se mi segui e non hai ancora preso decisioni potenzianti per la tua vita. Faccio il Maestro del Cambiamento, ma ero esattamente nella stessa condizione pochi anni […]

Se hai un perché forte per migliorare, sappi che la Sfida 10 giorni nasce proprio per te! Dall’esperienza decennale nei settori sport e benessere, io e Daniela abbiamo messo a punto un programma incredibile di evoluzione personale! In un clima familiare, comunitario e potenziante, viviamo insieme un’esperienza unica, fatta di allenamenti, piatti bilanciati, condivisione di […]

Abbiamo sentito più volte parlare (e lo ha fatto anche Daniela recentemente qui sul sito) di zona di comfort, ma oggi voglio dirti che possiamo usare la zona di sconfort. Già, hai letto bene, non c’è un errore di battitura. Non c’è alcuna possibilità di muoversi da un problema, se si continua a pensare solo […]