Perché Il Praticante Deve Curare Anche L’Alimentazione?

Alimentazione

Oggi voglio analizzare con voi un punto importante, troppo spesso sottovalutato dai praticanti di arti marziali tradizionali. Voglio infatti parlarvi del motivo per cui il praticante (in special modo di Black Flag Wing Chun) deve curare anche l’alimentazione, oltre alle abilità tecniche e tutto il resto. Sicuramente chi si avvicina alle arti marziali tradizionali come […]

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Seminario Di Black Flag Wing Chun A Napoli

Seminario Di Black Flag Wing Chun A Napoli

Il 29 gennaio sarò ospite del gruppo guidato da Gianfranco Amiranda per tenere un seminario di Black Flag Wing Chun a Napoli. Sono davvero molto felice di conoscere un pezzo di famiglia, così come di incontrare di nuovo alcuni praticanti che ho visto a Bologna qualche mese fa. Chissà che progressi che avranno fatto! Andare […]

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Come Si Allena Il Footwork Nel Wing Chun?

Come Si Allena Il Footwork Nel Wing Chun?

Il footwork del Wing Chun non è propriamente conosciuto. Il motivo per cui entro nel dettaglio per quel che concerne la scuola Black Flag Wing Chun è proprio per dare supporto ai praticanti che mi seguono e, dall’altro lato, per far comprendere agli esterni cosa facciamo. Sicuramente tutto il lavoro di gambe viene utilizzato per […]

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Contrastare Un Middle Kick? Con Il Kim Póng Hùd Si Può!

Kim Póng Hùd

Uno degli spauracchi di chi pratica Wing Chun, dopo il gancio, è il middle kick. Si tratta del circolare portato in un’area che comprende le costole, comprese le fluttuanti, e fegato (o milza, dipende dal lato). È un tipo di calcio davvero molto potente, che, quando entra a segno, toglie il fiato o mette direttamente […]

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Riforma Dello Sport: Che Mi Consigli?

Riforma dello sport

Tantissimi istruttori, sia amici del mondo del fitness che delle arti marziali, vivono la realtà sportiva come un qualcosa di avulso dalle normative e dalla normale (e folle) regolamentazione fiscale italiana. Dal primo gennaio 2023 non sarà più possibile vivacchiare di sport, come è stato finora. Lo dicevano da tempo, hanno ritardato, modificato e rallentato […]

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Prese, Leve Articolari E Strangolamenti Nel Black Flag Wing Chun

Prese, Leve Articolari E Strangolamenti Nel Black Flag Wing Chun

Ogni volta che qualcuno esterno alla famiglia ci guarda praticare arrivano tante domande. Una delle ultime è stata se ci fossero prese, leve articolari e strangolamenti nel Black Flag Wing Chun. Partiamo subito col dire che sì, sono assolutamente presenti e vengono utilizzate. Il concetto chiave, però, è che nel nostro sistema di combattimento è […]

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I Termini Familiari Nel Black Flag Wing Chun

Black Flag Wing Chun

Se sei arrivato qui sperando di trovare uno dei miei articoli tecnici e linguistici, sappi che non è questo l’articolo giusto. Andando qui troverai tutti i termini familiari nel Black Flag Wing Chun (se cerchi i termini cantonesi vai qui). Qui oggi voglio solo condividere con tutti voi quanto sia davvero radicato il senso di […]

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Chi Invidia Non Sa Cosa Abbia Passato La Persona

Chi Invidia Non Sa Cosa Ha Passato La Persona

Chi invidia qualcuno non sa niente di cosa abbia passato la persona prima di raggiungere il successo. E questo vale per qualsiasi area della vita. “Beato te che” è l’inizio delle frasi di chi invidia una o più cose di una persona. C’è chi fa riferimento alla vita di coppia, per esempio. “Tu sei fortunato […]

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Perché Il Black Flag Wing Chun?

Black Flag Wing Chun

Oggi c’è la possibilità di frequentare corsi ovunque in Italia, quindi mi sono chiesto perché il Black Flag Wing Chun? Un nuovo possibile praticante potrebbe scegliere un’altra scuola o un’altra corrente dell’infinito mondo del Kung Fu cinese. Eppure ci sono alcuni che decidono sull’onda emotiva, magari perché c’è un amico che già segue un insegnante […]

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Seminario Di Black Flag Wing Chun A Palestrina

maestro Riccardo Di Vito

Questo è un invito alla pratica. Terrò un seminario di Black Flag Wing Chun a Palestrina il 15 maggio, alle 9:30. In occasione di questo appuntamento a porte chiuse, abbiamo scelto di dare modo a chiunque di avvicinarsi a questa disciplina, con un’ora di pratica totalmente gratuita. Tenere un seminario a porte chiuse significa che […]

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Seleziono Tre Allievi Privati

Potrebbe sembrare una cosa “normale”, ma per me non lo è, quindi vi dico che seleziono tre allievi privati per il 2022. Forse chi mi segue poco non sa che dal luglio del 2019 ho chiuso la mia palestra e non ho più avuto corsi pubblici. Ho preso una direzione chiara per quel che concerne […]

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Affondare Il Qi E Sedersi Nel Kwa

Oggi ospito un articolo molto intenso sull’affondare il Qi e sedersi nel Kwa, di Andrea Tarantino. Si tratta di uno degli Insegnanti più competenti oggi operanti in Italia della nostra famiglia, ma che una formazione a 360 gradi nel mondo olistico e marziale. Vi invito, quindi, a prendere appunti, porre domande e fare in modo […]

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Paura Del Giudizio Degli Altri

Giudizio degli altri

Non so se ti sia capitato, ma io per anni ho avuto paura del giudizio degli altri. In qualsiasi cosa mi sia cimentato, c’è sempre stato qualcuno che, per un motivo o un altro, mi abbia criticato e attaccato. Purtroppo il lavoro di crescita personale non viene insegnato a scuola. Eppure potrebbe portarti a fregartene […]

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Non ho tempo

“Non ho tempo” è la scusa più comune per rinunciare a vivere i propri sogni. Fa male leggerlo, lo so, ma non posso far a meno di dirtelo, se mi segui e non hai ancora preso decisioni potenzianti per la tua vita. Faccio il Maestro del Cambiamento, ma ero esattamente nella stessa condizione pochi anni […]

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Che Cos’È La Sfida 10 Giorni

Sfida 10 Giorni

Se hai un perché forte per migliorare, sappi che la Sfida 10 giorni nasce proprio per te! Dall’esperienza decennale nei settori sport e benessere, io e Daniela abbiamo messo a punto un programma incredibile di evoluzione personale! In un clima familiare, comunitario e potenziante, viviamo insieme un’esperienza unica, fatta di allenamenti, piatti bilanciati, condivisione di […]

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Il Primo Libro Sul Wing Chun (HKB)

il primo libro sul Wing Chun

Dicembre 2020 sarà ricordato da tutta la mia comunità marziale, perché è uscito il primo libro sul Wing Chun della nostra Scuola! Erano anni che se ne parlava, ma non avevo mai avuto modo di mettermi a lavorare su un progetto così impegnativo. Ah, già, non te l’ho detto, a scriverlo sono stato io! In […]

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Possiamo Usare La Zona Di Sconfort

sconfort

Abbiamo sentito più volte parlare (e lo ha fatto anche Daniela recentemente qui sul sito) di zona di comfort, ma oggi voglio dirti che possiamo usare la zona di sconfort. Già, hai letto bene, non c’è un errore di battitura. Non c’è alcuna possibilità di muoversi da un problema, se si continua a pensare solo […]

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Il rapporto Maestro-Allievo

il rapporto maestro-allievo

Ho sempre pensato che puoi essere anche un tecnico eccellente, ma ciò che lascerà davvero i frutti sarà sempre il rapporto maestro-allievo. Puoi essere un ottimo maestro, magari, che conosce e sa insegnare il sistema. Ma se non sei in grado di creare un legame empatico, se non mangi a tavola con i tuoi ragazzi, […]

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Come Tornare In Forma Velocemente

alimenti sani

Una delle domande che i miei ragazzi fanno in questo periodo è come tornare in forma velocemente. Sicuramente tutti si lasciamo un po’ andare quando sono in ferie, nonostante avessi messo tutti in guardia su come conservare la forma fisica… Adesso, però, la paura, il terrore e la vita sedentaria imposta dalle leggi attuali, in […]

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