Suheng (師兄) e Suce (師姐): fratelli e sorelle maggiori

 Molte volte i termini utilizzati nelle Scuole di Arti Marziali non vengono spiegati. Per esempio, spesso si sente parlare di Sihing o Sije (nelle Scuole di matrice cantonese) – Suheng o Suce nelle nostre -, ma nessuno spiega qualcosa in merito. Ho notato che molti li usano come “gradi” o per indicare insegnanti che non […]

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Il Codice di Condotta nella mia Scuola

Ogni Bukoan, Kwoon o Dojo che dir si voglia è contraddistinto da regole di condotta. Quando si entra nella Scuola dovremmo predisporci nello stesso modo in cui si accede ai luoghi sacri o religiosi. Purtroppo la civiltà occidentale, presa dalla velocità e dal mordi e fuggi, mina le basi della sacralità e della ritualità che […]

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HKB Wing Chun Kung Fu Roma

 HKB Wing Chun Kung Fu Roma sta cambiando la vita di tutti gli Studenti, con un forte miglioramento di tutta la comunità che vi gira attorno! Il nostro programma di Arti Marziali è molto diverso dagli altri. Ci concentriamo sullo sviluppo del carattere degli Studenti e facciamo in modo di rendere ancora più efficace il […]

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Nuovi Leadership nell’HKB di Roma

Nella fantastica cornice del Parco degli Acquedotti oggi si è svolta la festa per gli Allievi dell’HKB Wing Chun Roma, che hanno sostenuto gli esami per il passaggio di livello. Dopo un’intensa settimana di test fisici, tutti gli Studenti sono stati testati da alcuni degli appartenenti alla classe Leadership sui programmi di combattimento, oltre che […]

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Il Giuramento dei nostri Allievi

1. Crescerò fisicamente, mentalmente, emotivamente e spiritualmente basando la mia vita sul Kung Fu. . 2. Userò le mie capacità fisiche solo per proteggere la mia vita e la vita degli altri. 3. Raggiungerò il mio pieno potenziale nello sviluppo della Conoscenza, dell’Onestà e della Forza. 4. Non mi ribellerò contro il mio Insegnante, il mio Maestro […]

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La cerimonia del Bài Shī (拜師)

Nelle epoche passate, molte famiglie affidavano i propri figli ad un Maestro di Arti Marziali perché li educasse e crescesse secondo princìpi retti e sani, addestrandoli in tutti i campi del sapere. Il SiFu era dunque Maestro e Padre, un vero e proprio formatore che aveva il compito di insegnare le Arti Marziali, ma anche […]

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La tua palestra a Roma si chiama HKB

La palestra di Roma HKB, fondata nel 2013, è un centro specializzato nelle Arti Marziali, all’avanguardia per i corsi di allenamento proposti. La struttura si sviluppa su 220 mq ed è sorta per volontà di SiFu Riccardo Di Vito, per rispettare le esigenze dei Praticanti, i quali sono seguiti da personale altamente qualificato, pronto ad […]

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Sessione d’esame terminata!

Con il test scritto di questa mattina termina la settimana d’esame, che ha visto impegnati 18 dei miei Studenti, che hanno raggiunto traguardi importanti, grazie ad un allenamento serio ed intenso. Sono davvero grato ai miei Assistenti Istruttori, che mi hanno dimostrato di conoscere i programmi in modo eccellente. Da oggi abbiamo un altro Studente […]

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The SECRET is OUT to Public!

 HKB Wing Chun [Black Flag Wing Chun/黑旗門 詠春拳] DVD!   Finally, The SECRET is OUT to Public. For the first time ever, HKB Wing Chun International release the First DVD on 18 Lohan Suánn Sik [十八罗汉散式 – 18 Separate Drills], featured by Grand Master Kenneth Lin Xiang-Fuk, Grand Master Benny Meng and Master Brad Ryan.    […]

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La Volontà è la chiave!

 Quando l’alpinista scala la montagna, si pone degli obiettivi minimi, degli appigli sicuri, perché, se riesce a piantare nel modo giusto i chiodi, che rappresentano dei punti fermi a cui far riferimento, può contarci ed aggrapparsi agli stessi. Di difficoltà è pieno il cammino, sicuramente poco sicuro e impervio, ricco di imprevisti, ma è certamente la […]

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Workout HKB Wing Chun Roma – 30 Marzo

Il primo Workout di HKB Wing Chun Roma: 4 ore no-stop di allenamento intensivo. Consigliamo di portare 1,5 lt d’acqua, un asciugamano, due magliette e tanta, tanta, tanta tenacia!   Ce la farai? Resisterai?

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I primi DVD targati HKB Wing Chun!

Finalmente, il SEGRETO è SVELATO al pubblico! Per la prima volta in assoluto, l’organizzazione internazionale HKB Wing Chun ha realizzato una serie di DVD sui 18 Lohan Suan Sik. Protagonista d’eccellenza è il Gran Maestro Kenneth Lin Xiang-Fuk, accompagnato dal Gran Maestro Benny Meng. All’interno dei 3 DVD, troverete:  1. Movimenti di base 2. La Meccanica […]

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Cogli le opportunità!

 I grattacieli sono stati tutti costruiti da zero, partendo da terra. Realizza il tuo sogno, non importa quanto alto sia nel progetto. Devi solo essere sicuro che sia il tuo sogno e non quello di altri!   Che cosa hai fatto per portare più vicino il tuo sogno, oggi? Ricordati: un pessimista vede difficoltà in ogni […]

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Accendi la tua Passione!

Hai mai sentito il fuoco bruciare dentro di te? Cosa ti spinge a migliorare, continuare a imparare, a crescere? Molto probabilmente l’HKB Wing Chun ha riavviato la passione ardente e profonda per l’imparare e per il tentare di diventare migliore. L’avresti mai solo immaginato prima? Il motore dei tuoi progressi è principalmente uno, la Passione! […]

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Il Drago nella Tradizione Cinese

I miei giovanissimi Allievi mi hanno chiesto il motivo per cui il nostro saluto complesso parta da sinistra e vada verso destra. A questo punto traggo ispirazione per spiegare a tutti la prima parte del rito. Sì, avete letto bene, rito. Nella Tradizione cinese, così come in tutto l’Estremo Oriente, l’atto del salutare è ricco […]

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Ascoltare il corpo, vivere la comunità

L’esercizio corporeo a pieno contatto con la natura o mediante la capacità di evasione, attraverso la concentrazione e le sensazioni del corpo interiore, permette di liberarsi dalle angustie psichiche generati dai conflitti della vita di tutti i giorni. Penso che questa innegabile realtà, sommata alle numerose sensazioni piacevoli che la dinamica corporea suscita, dia un […]

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Intervista a Maria Grothe

Unfortunately today, June 30th 2013, as requested by SiFu Maria Grothe, I remove the interview, because she  doesn’t think anymore what she wrote on December 2010. To be more precise, she said: “after the reaserches I did, I don’t agree anymore with many things that I said before (SiFu Maria was student of  SiFu Andreas […]

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Da donna a donna: l’anti-aggressione femminile

Ospito con vera gioia questo contributo di Margherita Alessandro, praticante di WingTsun, che pone delle interessanti questioni sulla cosiddetta “difesa personale femminile” e tutti gli argomenti connessi. Invito tutte le donne a leggere il pezzo che segue e, se possibile, ad intervenire, per avviare un dibattito serio e sereno sulla questione. Grazie di cuore a […]

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Il saluto nel Wing Chun Kyun – 拳 禮

Da tanto tempo cerco informazioni sui vari saluti tradizionali cinesi e penso di essere arrivato ad un punto decente. Voglio quindi condividere i punti essenziali dei miei attuali studi, nella speranza che qualche Maestro o qualche anima pia voglia o possa darmi una mano per sistematizzare i miei appunti di viaggio.  Partiamo dall’idea centrale: il […]

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