Che Cos’è La 21 Day Challenge

21 day challenge

Sono certo che sarai d’accordo con me se ti dico che per ottenere dei cambiamenti, in qualsiasi area, serva fare il primo passo. Dopo questo, però, va fatto anche il secondo e poi il terzo e così via. In tutti i percorsi, per arrivare ad un obiettivo, è indispensabile avere qualcuno che guidi e qualcuno […]

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Come Diventare Un Leader Di Successo

leadership

Dopo aver letto questo articolo vi sentirete sicuramente meglio, perché oggi vedremo insieme come diventare un leader di successo, soprattutto in ottica femminile. Prima di tutto, però, vediamo l’etimologia ed il significato della parola Leader. Il termine deriva dall’inglese to lead, che significa dirigere, guidare. L’etimologia ci fa subito comprendere che il leader guida un gruppo di persone (seguaci). Un […]

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Come Trattare I Carboidrati

pane

Per molte persone i carboidrati sono il nemico. Questa non è solo l’estremizzazione di chi ha problemi gravi con il cibo, ma una diceria dovuta alle troppe persone che veicolano informazioni fuori di testa su come trattare i carboidrati! Negli ultimi decenni i carboidrati sono passati dall’avere un’enorme popolarità ad essere considerati dei veri nemici […]

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Come Conservare il Benessere In Viaggio

relax

Sono arrivati i giorni delle partenze per tanti di noi. Di sicuro c’è che alcuni hanno scelto di andare al mare, altri in montagna, ma pochi prenderanno in considerazione il come conservare il benessere in viaggio. Godersi le vacanze, però, non significa per forza cedere ad abitudini poco sane. Dopo aver già parlato insieme di […]

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Cosa Dovrebbe Fare Chi Vuole Crescere

COSA DOVREBBE FARE CHI VUOLE CRESCERE

Datti da fare per evolvere in qualsiasi area della vita tu voglia avere dei risultati. Partiamo da qui. Cosa dovrebbe fare chi vuole crescere? La vita, per quanto lunga, è comunque breve e sprecarla sarebbe davvero poco rispettoso verso chi non ha avuto l’opportunità di godersela. Questo è il motivo per cui invito sempre chi […]

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Come Conquistare L’Interesse Con La Competenza

come conquistare l'interlocutore con la competenza

Sarai sicuramente d’accordo con me se dico che chi è competente in una materia detiene il controllo di qualsiasi conversazione inerente il “suo” argomento. Ci tengo a dirlo, perché mi è capitato più di una volta di annoiarmi a sentir discutere tra loro persone che parlavano in base alle loro opinioni. Per argomentare, in realtà, […]

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Come Conservare la Forma Fisica In Estate

Come conservare la forma fisica anche d'estate

Ci siamo, l’estate è arrivata, con tutto quello che significa per chi ha portato avanti un programma di allenamento durante l’anno. Vediamo come conservare la forma fisica anche in estate, perché per molti sarà un susseguirsi frenetico di vacanze, feste, barbecue e relax al sole. Questo significherà abbandonare il piano che ci si era posti […]

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Sei Sicuro Che Sia Tu A Decidere?

Sono certo che qualcuno di voi abbia già riflettuto su questo, ma io ci sono arrivato non più di qualche anno fa. Quando ho iniziato a studiare marketing e comunicazione, mi sono messo a guardare tutte le pubblicità per comprenderne il minimo comun denominatore. Dopo le prime settimane di visione, mi è venuto il dubbio […]

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L’Universo sistema tutto

Le preoccupazioni per i fatti relativi al coronavirus che ha davvero messo in ginocchio intere nazioni ha portato alcuni a farsi qualche domanda sui perché. Non so se ti sia capitato di farti domande rispetto a questa tragedia mondiale, ma credo fermamente che il virus sia stato una risposta dell’Universo. No, non sono impazzito. Mi […]

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…e se cambio, che succede?

Una delle maggiori ritrosie nel lanciarsi verso il cambiamento è la paura dell’ignoto. In realtà, se analizziamo qualsiasi tipo di azione volta al miglioramento della propria situazione possiamo soffermarci o sul bicchiere mezzo vuoto o su quello mezzo pieno, dipende da te. Non si tratta di dedicarsi al “pensiero positivo”, tipo Jovanotti, ma di realizzare […]

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Intervista in diretta!

Sabato 16 Maggio, alle ore 19.00, sarò in diretta sul mio canale https://www.instagram.com/riccardo.divito/ per un’intervista da parte del Maestro Alessio Flautone.Vi invito a partecipare, perché parleremo della storia del nostro sistema, dei suoi sviluppi, delle peculiarità e della profondità dell’Arte Marziale Tradizionale. Non è la prima intervista che faccio, ma non ho mai partecipato finora […]

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Visione

👁 VISIONE 👀 Il sole 🌞 bacia i belli! …infatti mi copro! 🙅🏻‍♂️ A parte gli scherzi, oggi bisogna avere una visione chiara del prossimo futuro, perché le lamentele non portano da alcuna parte. In attesa del meteorite ☄️, aspettando le nuove leggi da rispettare 👮🏻‍♂️ e gli sviluppi del virus 🦠, che vogliamo fare, guardiamo stando seduti o scarichiamo la tensione con lo sport 🏋🏻? […]

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Le Scuole Black Flag Wing Chun

La mia è stata la prima Scuola professionale di Wing Chun a Roma. Adesso insegno solo privatamente, previa espressa richiesta e accettazione. Insegno durante tutta la settimana, di mattina, pomeriggio e sera, a seconda del livello del praticante. Queste sono le Scuole Black Flag Wing Chun dei miei Allievi Insegnanti in Italia, in ordine sparso. […]

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Troppe vite in Trappola!

Chi è Riccardo Di Vito

⚠️ Troppe vite in TRAPPOLA! ☢️ Oggi ho terminato la sistemazione di riccardodivito.it e sono davvero felice. Se vi va di darci un’occhiata, mandatemi un messaggio in privato se vi è piaciuto! 📲 Adesso veniamo a noi, perché è LA riflessione che ho fatto io nel 2015: tu riesci a gestire il tuo tempo o […]

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Obiettivo 2.0

Riccardo Di Vito

✅ OBIETTIVO 2.0 ‼️ Ho deciso di raggiungere un nuovo grande risultato e so che richiede un impegno su me stesso 10 volte superiore a quello di prima. ⤵️ Non mi piace lasciare la mia vita al caso, preferisco sempre avere una direzione chiara e prevedere i risultati che raggiungerò, per quanto possibile. 📝 Credo che la vera soddisfazione […]

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Kung Fu per Bambini

Quando ho deciso di insegnare arti marziali, il primo pensiero è stato quello di dare una corretta formazione ai bambini, attraverso il Kung Fu. Molti ritengono che siano altre le Arti Marziali per bambini, ma la mia scelta è stata compiuta dopo un’attenta analisi ed osservazione di diversi fattori. Anzitutto, il corso di Kung Fu […]

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Le mie Cinture Nere

Oggi voglio raccontarvi chi sono le mie Cinture Nere. Partiamo dalle basi… Io pratico da 20 anni Wing Chun, all’interno di diverse famiglie. Insegno questa meravigliosa disciplina da 10 anni, con alti e bassi, come in qualsiasi attività autonoma. Sono nella Famiglia Hek Ki Boen Eng Chun Pai dal 2011 e solo qui ho iniziato […]

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International Wing Chun Day 2019

In occasione dell’International Wing Chun Day 2019, ho deciso di aprire le porte del nostro sistema ad alcuni degli Allievi che volevano avere più informazioni rispetto all’aspetto concettuale del sistema. Per questo, ho spiegato tutti i Kao Kuat, cioè i motti ed i concetti che guidano la nostra pratica, sia interna che esterna, con i […]

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Energia infinita

Energia Interna

Mi è capitato più e più volte di sentirmi dire che ho “energia infinita”. In realtà, dietro quella che potrebbe sembrare una frase tipica dello studente adulatore si nasconde una giusta considerazione, perché nella Maestria sta proprio questa capacità di auto-rigenerazione energetica. Il Praticante di Hek Ki Boen Eng Chun possiede strumenti molto potenti per […]

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Il mio ruolo di Shīfu

Shifu

Sono dieci anni che insegno. Mi vengono spesso fatte domande rispetto a questo percorso, che mi portano a riflettere sul mio ruolo di Shīfu (Pinyin) o Suhu (Hokkian), visti anche i tanti errori commessi in questo pezzo della vita, nello svolgere questa funzione. Sono tanti gli allievi con i quali non ho più rapporti, perché […]

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