Pencak Silat: Dalla Giungla Alla Strada

Pencak Silat

Sono davvero felice si aver potuto leggere tutto d’un fiato il primo libro del Maestro Antonio Di Salvo dedicato al Pencak Silat. Sto parlando di “Kombat Silat: dalla giungla alla strada“, autoprodotto. In 100 pagine si passa ad esaminare molteplici aspetti di questa arte marziale tradizionale che nasce in Indonesia. Si analizzano i principi di […]

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Rilassarsi Mentalmente Grazie Agli Stadi Di Sōng

La dimensione energetica dell'HKB

Uno dei grossi bisogni dei nostri tempi è quello di imparare a rilassarsi mentalmente, per avere risultati in termini fisici. Credo che lo stress e le tensioni siano proprio l’antitesi di questo stato di quiete mentale. Il problema è quello di comprendere che non esiste alcun esercizio che ti possa portare all’equilibrio, se non parte […]

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Come Funziona La Legittima Difesa

Come Funziona La Legittima Difesa

Nel corso del dibattito sulla legittima difesa si sono alzate più voci, alcuni con la finalità di portare verso la propria posizione politica l’opinione pubblica, altri per cercare di manipolare l’attenzione verso la ricerca della sicurezza personale, in un presunto clima da Bronx… Al di là della propaganda, c’è una legge specifica in Italia che […]

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Online Marketing Per Il Fitness Business

online marketing per il fitness business

Il mondo del cosiddetto online marketing per il fitness business ha da sempre generato una gran confusione nel nostro pianeta sport. Nel settore delle arti marziali si naviga proprio a vista su questo. Sono pochissimi quelli che hanno un sistema di pubblicità integrato sia online che dal vivo. Oggi voglio rivolgermi a tutti gli amici […]

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Come Sviluppare L’Attività Di Istruttore

fitness business

Sono nel mondo delle arti marziali da 22 anni e frequento palestre come Insegnante di Wing Chun Kung Fu da 13 anni. Giorni fa ho già condiviso con voi come fare business se sei un Personal Trainer. Oggi voglio parlarvi di come sviluppare l’attività di Istruttore nel settore sportivo e nelle arti marziali. Ho già […]

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Mente aperta

Bisogna avere la mente aperta per affrontare qualsiasi percorso EVOLUTIVO. In particolare, nel nostro percorso di crescita personale, di leadership e di miglioramento, tenere questo atteggiamento di ricerca è estremamente proficuo, sia per accelerare i tempi di apprendimento, sia per non entrare nell’esaltazione dell’ego. In alcuni ambiti, molte persone tendono ad essere chiuse. “Questo non fa per […]

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Chiuso Il Cerchio, nuovo progetto!

Ho fortemente voluto e realizzato un sogno, quello di aprire, gestire e sviluppare una Scuola di Wing Chun, in cui formare Praticanti di alto livello. Raggiunto l’obiettivo, dopo 5 anni, più di 1200 richieste di adesione, 500 Praticanti di ogni fascia d’età, 12 Istruttori di Primo Livello formati, Il Cerchio si chiude. Adesso è arrivato […]

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Infortunio: un motivo di crescita?

Da un po’ di tempo ho avviato una riflessione con alcuni dei miei studenti sulla questione INFORTUNIO. Negli anni mi è capitato un po’ di tutto, sia a livello personale, sia durante le lezioni svolte in palestra. Insegno dal 2007 e ne ho viste davvero di tutte le tipologie. La maggior parte dei praticanti, oggi, […]

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Cosa dicono di noi?

Avete letto cosa ha scritto su di noi l’amico Mauro Caroppo, Suheng dell’Hek Ki Boen di Torino? Vi metto un paio di righe, prima di invitarvi a visitare il suo nuovo blog ed invitarvi a contattarlo, se volete avvicinarvi a questo bellissimo e contundente sistema di combattimento! Report viaggio studio a Roma Bene… Si e’ […]

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Equilibrare il dolore

Oggi ospito un articolo dell’ottimo amico Fabio Rossetti, che non scriveva da qualche tempo. Stavolta ci fa riflettere sul dolore e sulla sensazione che questo genera in ognuno di noi. Mi pare sempre molto utile questo modo di lavorare e di condividere le proprie sensazioni, proprio perché ci inducono a parlarne, a riflettere e discuterne […]

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Zuò Chán – 坐禅 – Zazèn

Sempre più spesso mi ritrovo a meditare. La meditazione è il cuore della pratica delle Arti Marziali Tradizionali, al di là degli altri aspetti pur importantissimi delle stesse. Ritrovare se stessi, sedere in armonìa con sé e col mondo, essere nel mondo e concentrarsi sul vuoto, questo è uno dei punti più alti della meditazione.  […]

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La concentrazione

Molti Allievi mostrano un difetto di concentrazione che si portano avanti per mesi o, addirittura, anni. Eppure è uno degli elementi cardine di ogni Arte Marziale, senza il quale poco o nulla si riesce a trasmettere attraverso le tecniche. Tutta la nostra ricerca è focalizzata sulla concentrazione, che non è un espediente mentale per sopperire […]

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Grecia, scontri davanti al Parlamento. Anche i Black bloc in piazza ad Atene

Sale la tensione in piazza Syntagma ad Atene, dove il Parlamento discute delle nuove misure di austerità decise dal governo per salvare della Grecia dalla bancarotta. Alcuni manifestanti hanno lanciato bombe carta e molotov. La polizia ha sparato gas lacrimogeni contro la folla. Tra i manifestanti anche una fila di Black bloc con passamontagna e […]

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Aspetti sociali e culturali dell’Arte Marziale

Invito tutti gli amici del blog a leggere l’interessante articolo che segue, perché affronta il tema degli aspetti culturali e sociali della pratica marziale. L’autore è il solito amico Fabio Rossetti, che, come sempre, ringrazio di cuore. —  L’insegnamento di un’Arte Marziale comporta una serie di aspetti molto importanti, inerenti allo sviluppo della persona umana […]

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Conosci te stesso

Dopo l’ultimo post sull’equilibrio corpo-mente, Guido Mazzotta (Allievo, amico e compagno di allenamenti) mi ha chiesto di pubblicare lo scritto che segue, nel quale ha voluto condividere con tutti noi i suoi pensieri sull’Arte Marziale e sul rapporto che essa genera con l’Io più profondo dentro di noi. Lascio spazio al caro Pasquale, che ringrazio, […]

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La finalità della pratica del Wing Chun Kuen

Parto dalla fine, tanto per chiarire subito la mia posizione. La finalità ultima della pratica del Wing Chun Kuen è quella di ottenere un perfetto equilibrio fra il corpo e la mente attraverso la pratica (sul Tatami o altrove) di un’ampia gamma di tecniche fisiche e di movimenti a corpo libero.  Uno può arrivare stanco […]

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Il Bartitsu

Molti amici e lettori mi hanno chiesto di chiarire meglio cosa sia il Bartitsu, visto che ne ho fatto cenno ieri. Vi presento allora un breve video di presentazione al documentario che analizza la storia passata, la riscoperta e la recente rinascita della New Art of Self Defence di E.W. Barton Wright. Creato a Londra […]

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